モノが減ると時間に余裕ができる！？
日頃このように感じることはありませんか？
- 「時間がない」と思うことがよくある
- 常に時間に追われて、仕事や、やるべきことで１日が終わってしまう
- 時間があったらやりたいことがあるのに、いざ時間ができるとスマホやテレビをだらだら見て終わってしまう
これらの悩みを解決できる方法が、実はあるんです☆彡
それは、「モノを減らす」ことです
モノを減らすことと時間に余裕ができることにどのような関係があるのか
よくわからない方も多いかと思うので、解説していきますね＼(^o^)／
1.探し物の時間が減る
家の中にモノが多いと、
「あれ、どこに置いたっけ？」
という時間が意外と多いものです
鍵、スマホ、財布、ペン、書類…
不思議なことに、
「整理整頓が苦手」、「使ったモノを元あった所に戻さずにそこら辺に置いてしまう」
このような人でも、モノが少ないと、置く場所が自然と決まり
その場所に置けるようになります(^^)/
その結果、探し物の時間がぐっと減るのです(*^^)v
もし違う場所に置いてしまったとしても
モノが少ない空間のほうが見つけやすいと思いませんか？
モノと一緒に、探し物をする時間やストレスも一緒に手放しましょ♪
２．片付け・掃除の時間が減る
毎日忙しいけれども、モノが多くても、常に片付いた状態を保てている
という人は別ですが、
おそらくこの記事を読んでいる人の多くは
片付けたいけどその時間がない！と思っている人が多いのでは？
忙しい人にとって、モノが多い空間を常にしっかりと片付いた状態に保つことは
至難の業でしょう^^;
忙しいと、どうしても散らかりやすくなりますし、
散らかると今度は片付ける必要が出てきます
掃除機をかけるにも、その前に床のモノを片付ける必要が．．．
しかし、モノが少なければ散らかるとしても限度があるので
片付けや掃除の時間を大幅に減らすことが可能です(*^^)v
例えば
床のモノを片付けるという手間を挟まずにすぐに掃除機をかけられますし、
テレビがないとすると（実際、私の家にはテレビありません）
その下のテレビ台も必要なくなるため、
掃除機をかける際に
テレビ台に沿って掃除機を動かす手間と時間が不要になります。
また、テレビやテレビ台のホコリを払う必要もなし♪
このような言葉があります
“The things you own end up owning you.”
— Tyler Durden, Film: Fight Club (1999)、片付けについての小さな本、ベス・ペン
「あなたが所有するものはすべて、あなたを所有している」ということ
3.選ぶ時間が減る
朝の服選び、使う化粧品、何を食べるか、どれを使うか．．．
選択肢が多いと「決める」ために時間とエネルギーが必要です
モノが少なければ、着るものも使う化粧品も、毎日の朝食も
「ルーティン化」できるため
時間もエネルギーも節約できるのです(^^)/
4.思考が散らからず、やりたいことに時間を使える
モノが多いと、視界から入ってくる情報も多くなり、
「無意識に」気を取られてしまいます(T_T)
「そろそろ部屋の片付けしないと」
「あの場所のホコリを掃除しないとな〜」
「押入れの中を整理整頓する必要があるなぁ」
などのちょっとしたことが
「心のノイズ」となり
無意識のうちに集中力を奪い、時間も奪っていきます(;O;)
モノが少なくなればこのノイズもぐっと減ります(*^^)v
「自分がやるべきこと、やりたいこと」に集中でき、
結果として同じ作業でも早く終わる（時間効率が良い）
ということになりますね＼(^o^)／
5.まとめ
「片付ける時間がないから片付けられない」
そんな方はまず１箇所だけ減らしてみてください＼(^o^)／
バッグの中、引き出しの中、財布、スマホのアプリなんかもおすすめです♪
１日たったの５分でも大丈夫です(^^)
「モノを減らすこと」このことが
これからの毎日に少しずつ、時間の余裕を生み出してくれますよ(*^^)v
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