テレビなし生活3年のリアル〜メリット・デメリットを詳しく解説〜

メリットたくさん

まずは結論から\(^o^)/

テレビがない生活のメリット・デメリットをまとめました(^^)

テレビがない生活のメリット

  • 自由に使える時間が増える
  • NHKの受信料を払わなくて済む
  • 何となくの不安が減る
  • 物欲が減る
  • 家の中がスッキリする

テレビがない生活のデメリット

  • 最近出てきた芸能人や流行などの話題に疎くなる
  • 時事ニュースを自分で調べる必要がある
  • 関心がない分野から、より遠ざかる

ということになります\(^o^)/

「テレビを最近見なくなった」「いっそテレビなくても良いかも?」

と思いつつ、いざ手放すとなると勇気がいりますよね…

そこで、実際にテレビのない生活を3年続けている私が

「テレビがない生活は実際のところどうなの?」

という本音を詳しく解説していきます(*^^*)

テレビがない生活をしている私の現状

メリット・デメリットを解説する前に

少しだけ、私の話を(^^)

  • テレビがない生活を始めて3年が経過
  • スマホやノートパソコンでユーチューブ視聴(ネトフリやアマプラなど未加入)
  • どうしても視聴したい番組はTVer(無料)で

個人的には、思い切ってテレビを手放して本当に良かったと思います(^^)

テレビがない生活はとてもオススメです

メリット・デメリットをそれぞれ解説していくので

ぜひ参考にしてみてください(*^^*)

テレビがない生活のメリット

自由に使える時間が増える

テレビがない生活をしてみて一番の変化は

自分で自由に使える時間」が圧倒的に増えたことです(^^)

私自身、テレビがあるときには

一度テレビを付けると、だらだら見続けてしまっていました^^;

  • 平日、家に帰ってテレビつけて気づいたら寝る時間。他のことは何もできずに1日終了
  • 休日は1日中テレビを付けてダラダラ過ごす
  • 暇な時間があれば取りあえずテレビを付けて何となく見て過ごす

無意識のうちに、空いた時間はテレビという「受動的な時間」に使っていたのです

テレビが無くなったことで、無意識にテレビに使っていた時間を

「何をする時間にしようか」

と、自分で考えて自分で選択することで

「自分で自由に時間を使えている」と感じられるようになりました

  • 読書
  • 家族や友人との外出
  • 実生活に役立つ有益な情報を発信しているユーチューブ動画の視聴

など、「能動的な時間」にあてられるようになり

毎日の充実度が格段に上がりました(*^^)v

NHKの受信料を払わなくて済む

NHKのホームページによると、NHKの受信料は以下の通り

※NHKホームページより(2026年2月現在。最新情報は公式サイトでご確認をおねがいします)

最安の契約でも12,276円/年(地上契約12か月前払額の場合)

最高の契約で23,400円/年(衛生契約2か月払額の場合)

テレビを持っていなければ、NHKの受信料を払う必要がありません(*^^)v

私の場合、3年間テレビがない生活をしているので

最安での契約の場合36,828円、最高での契約の場合70,200円分浮いた

ということになります(*^^)v

浮いたお金で

更にこれがこの先5年、10年と考えると

結構な金額になると思いませんか?

何となくの不安が減る

テレビでの報道は、時に視聴者の不安を過度に煽るようなことがあります

不安定な世界情勢のことや、日本の経済状況など

そのような報道を受け取ったところで、自分で解決できる方法もなく

だた不安になって終わりです

自分の力ではどうにもできない大きな問題に心を痛めるより、

ネットニュースで必要な情報だけをサッと読む程度にすることで

「何となく不安」な日常から抜け出して

「今自分にできること」に集中できるようになりました(*^^*)

物欲が減る

実は、テレビの向こう側は「欲しいと思わせるプロ}がたくさんいます(笑)

テレビで紹介されている

最新家電、最新便利グッズ、時短グッズなど

欲しくなってつい買ってしまったことはありませんか?

しかし、よく考えてみてほしいのが、

「なぜ、その物を欲しいと思って、買ったのか?」

ということです

「テレビで紹介されていたから」「便利そうだと思ったから」

でも、それは本当に今の自分にとって絶対に必要な物だったのでしょうか?

テレビの報道によって「欲しいと思わされていた」

というのも、よくあることです^^;

今はテレビによって欲しいと思わされることもなくなり

「本当に自分に必要か?」を冷静に判断できています(*^^)v

「情報の断捨離」が結果として「お財布の守り」にも繋がっています(^^)

家の中がスッキリする

テレビがなければ、テレビ台も必要なくなります\(^o^)/

テレビを見る時用として置きたくなる

ローテーブルとソファの組み合わせも必要なくなります

この分のスペースが空くだけで

部屋はだいぶ広く、スッキリして見えますよ♪

掃除機をかけるときも、

障害物が少ないほうがかけやすく、ストレスも減ります(*^^)v

テレビがない生活のデメリット

最近出てきた芸能人や流行などの話題に疎くなる

時々、職場の人や友人と最近の芸能人や流行についての話題になった時

その話題を知らなくて話についていけないことがあります^^;

実はこれ、逆転の発想でコミュニケーションのきっかけになります(*^^)v

  • 「家にテレビがないから分からない」と、テレビがないことを話題にしてしまう→「えー!テレビないの?!」「家で暇な時何してるの?」と話が広がる(^^)
  • 「テレビなくて分からないから教えてください!」→全然嫌がられることなく喜んで説明してもらえて、さらに話を広げられる(^^)

結果、その話題のことについて知らなくても

全然困りません(*^^)v

その話題が気になると思ったら

後で、もしくはその場で、スマホで検索すれば、いくらでも情報を得られます(^^)

時事ニュースを自分で調べる必要がある

テレビがあれば、時事情報は勝手に流れてきますが

テレビがないと、自分でネットニュースなどで調べる時間も少々必要です

解決策としては、

YahooニュースやLINEニュースなどをサラッと目を通す程度で

何となく時事ニュースは分かるので

特に大きな問題はないかと思います\(^o^)/

関心がない分野から、より遠ざかる

これも上記のことと同じような感じで、

テレビがあると、自分が興味があること、ないこと

関係なく情報が流れてきますが

自分で調べる時には、どうしても自分が興味があることだけを調べがちです^^;

解決策としては

ニュースサイトのランキングなどをみれば

自分が興味がない分野にも少しは触れやすいかと思います(*^^)v

まとめ

最後にまとめると、

テレビがない生活のメリット

  • 自由に使える時間が増える
  • NHKの受信料を払わなくて済む
  • 何となくの不安が減る
  • 物欲が減る
  • 家の中がスッキリする

テレビがない生活のデメリット

  • 最近出てきた芸能人や流行などの話題に疎くなる
  • 時事ニュースを自分で調べる必要がある
  • 関心がない分野から、より遠ざかる

ということになります

デメリットもありますが、

先程説明したように、それぞれ解決策もあるので、

私自身は正直テレビが無くて困ったことはありません\(^o^)/

むしろ、メリットのほうがとても大きく

テレビがない生活をしてみて本当に良かったと感じています(*^^)v

この記事が、

テレビを手放すかどうか迷っている人、テレビがない生活について興味がある人

の参考になれば嬉しいです(*^^*)

すぐに手放すのはちょっと…と思う人は

まずはテレビの電源を抜いてしばらく過ごしてみるのもオススメです(*^^)v

テレビがない生活で、よりしあわせな生活になることを願っています(*^^*)

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