今回はレンチンでできるパスタサラダをご紹介!
ゆでる必要がない&材料も大したもの使わないので節約生活にもピッタリです(^^)
材料
・パスタ 適量
・豆苗 適量
・鯖缶 1/2缶くらい。お好みで。
・お好きなドレッシング 適量 以上!
作り方
1,パスタを余裕で浸るくらいの量の水につける。(パスタの太さにもよりますが1時間以上が望ましいです)水につけておくことで、ゆでずにレンチン調理が可能に!
水につける時間の目安としては、パスタが柔らかくなってグネグネ曲がるくらい
↓の写真参照
2,お皿に水ごと移す
3,レンジで3分くらい加熱(加熱時間は様子を見ながら。パスタが↓のように透明になったらOK!)
4,豆苗と鯖缶を盛り付けて、ドレッシングをかけたら完成!
今回はカルパッチョとかに使える玉ねぎドレッシングを使用してみました(^^)
前日からパスタを付けておくと短時間でできるので手軽に一食完成できておすすめです!
ぜひお試しあれ~
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