ひとりごと 糖質制限やりすぎ注意！？〜5ヶ月続けた結果〜
糖質制限開始から5ヶ月経過糖質制限を始めてから約5ヶ月が経ちました^_^最近の体調について、感じたことをまとめていきます(^o^)/5ヶ月続けて感じたメリット１．次の食事までの強い空腹感がない糖質制限をする前は次の食事の時間が近づくと、お腹...
生活
ひとりごと 生活 毎日のしあわせ時間(*´▽｀*)
何気ない毎日を過ごしているとつい、しあわせを感じることなく何となく日々が過ぎてしまうものです^_^;私の毎日のしあわせ時間は・ごはんの時間・一時帰宅でシャワーを浴びてスッキリした後の昼寝・コーヒーを淹れて飲む・夜寝る前の読書タイムなどなど。...
ひとりごと 暑すぎる休日の最高な1日の過ごし方♪
ここ数日、災害級の暑さが続ておりますね^_^;こんなときってせっかくの休日でも外に出る気になれないですよね(>_<)ということで充実したおうち時間を過ごしましょ♪１．しあわせ朝ごはんタイム♪まずは朝起きたらいつもより少し手をかけて朝ごはん作...
ひとりごと 超簡単♪じゃがチーズ焼き(^^♪
愛用歴３年越えのスキレット(^^♪なんとトースターに入ってしまうのでスキレット×トースターのお手軽料理をよく作ります(*^^*)今回は じゃがチーズ焼きをご紹介('ω')ノ材料じゃがいも １個油 適量チーズ 適量塩、コショウ 適量材料はこれ...
ひとりごと ゆで卵失敗した時は…♪
先日久しぶりにゆで卵を作ろうと思いXで話題になっていた水1cmでできるゆで卵に挑戦してみました^ ^ですが使ったフライパンと蓋が微妙に合っていない物で少し隙間があったらしく加熱ムラになっていて殻を剥く時に白身が固まり切っていない部分がm(_...
ひとりごと タイのアラ煮(^^♪
先日おすそわけで頂いたタイを捌いていたら想像していたよりも刺身で食べられる部分が少なく頭やしっぽ、背骨などアラが多いのですね(>_<)スーパーの魚が高い理由もこれなら納得^_^;アラを捨てるのはとても もったいない と思ったのでひとまず冷凍...
ひとりごと おすそわけ
仕事先の社長にあたる方から「たくさん釣れたからどう？」と、タイとシマアジをおすそわけして頂きました(≧∀≦)買い物に行っても魚は高くて手が出ないので嬉しい限りです(^ ^)エラ、はらわた、ウロコは取って下さっておりこれまた大変ありがたい( ...
ひとりごと 糖質制限を始める前に理解しておくこと(‘ω’)ノ
先日のブログで糖質制限で感じたメリットをご紹介しました(^^♪糖質制限ダイエットととしてもメジャーになりつつある糖質制限ですが始める際に理解しておくと良いについてお伝えしようと思います!(^^)!正しい知識が必要!(^^)!糖質制限は単に糖...
ひとりごと 糖質制限生活のメリット
糖質制限生活を始めて約2ヶ月やってみたメリットをいくつかご紹介します(*´▽｀*)1.肌トラブルが激減元々ニキビ体質で、常にどこかしらにニキビがある状態だったのが今現在、1つもありません(*^^)vニキビ跡も少しずつ薄くなっている実感があり...
ひとりごと 実は見逃しがち 身近なしあわせ(*´ω｀*)
私は現在ひとり暮らしをしているのですが世間がGW期間でも私は仕事で帰省もできないため母が家に遊びに来てくれました!(^^)!せっかく遊びに来てくれたので一緒にお出かけしようとしたのですが母は移動で疲れてしまったようで家でのんびり過ごすことに...