2023-06

少し前まで... 糖質制限として、ご飯の時にはなるべく炭水化物を少なくしていたのですが 一向に痩せる気配はなく 生活環境が変わったのを機に、最近は米をしっかり食べるように！ 米を食べるようになって、どのような変化があったのかをご紹介します！...